Çocuk gelişiminde aile sofralarının rolü üzerine önemli açıklamalarda bulunan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel, düzenli bir şekilde aileyle birlikte yemek yemenin çocukların akademik başarıları ve sosyal uyumları üzerinde olumlu etkiler yarattığını ifade etti. Prof. Dr. Güzel, “Haftada en az birkaç kez bir araya gelinen sofralar, çocukların özgüvenlerini artırarak başarılarının yükselmesine katkı sağlıyor” dedi.
Çocukların sadece biyolojik değil, aynı zamanda psikososyal varlıklar olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Güzel, aile ortamının gelişim süreçlerinde kritik bir rol oynadığını belirtti. Özellikle Türk kültüründe önemli bir yere sahip olan toplu yemek yeme alışkanlığının, çocukların gelişimleri için eşsiz bir fırsat sunduğunu ifade etti.
“HAFTADA BEŞ ÖĞÜN BİRLİKTE OLMAK ÖNEMLİ”
Prof. Dr. Güzel, haftalık programlarında ailesiyle beş veya daha fazla öğün paylaşan çocukların iletişim becerilerinin, kendilerini ifade etme yeteneklerinin ve öz güvenlerinin daha gelişmiş olduğunu belirtti. Bu ortak zamanların, çocukların karşılaştıkları zorluklarla başa çıkma yetilerini güçlendirdiğini de ekledi. Aile içindeki sağlıklı iletişimin akademik başarıya doğrudan yansıdığını kaydeden uzman, çocukların yaşadıkları sorunları aileleriyle paylaşarak birlikte çözüm bulmayı deneyimlediklerini söyledi. Bu durum, günümüz eğitim sisteminde büyük önem taşıyan muhakeme ve problem çözme yeteneklerini pekiştiriyor.
“OLUMSUZ ALIŞKANLIKLARA KARŞI KALKAN GÖREVİ ÜSTLENİYOR”
Aile bağlarının, gençleri riskli alışkanlıklardan koruma konusunda önemli bir rol oynadığını vurgulayan Prof. Dr. Güzel, birlikte geçirilen zaman ve yemek yemenin çocuklardaki yalnızlık duygusunu azalttığını dile getirdi. Bu bağlamda, sigara, alkol ve madde bağımlılığı gibi tehlikeli eğilimlerin yüzde 30 ile 50 oranında düştüğü gözlemleniyor.
SOSYAL VE DUYGUSAL GELİŞİM
Çocukların duygu ve düşüncelerini rahatça ifade edebilmelerinin sosyal ilişkileri açısından önemine dikkat çeken Prof. Dr. Güzel, aile içindeki diyalog mekanizmasının bu noktada kritik bir rol oynadığını belirtti. Uzman, çocuklarımızın hem okul hem de sosyal yaşantılarında yetkin bireyler olmaları için ailece geçirilen zamanın ve özellikle aynı sofrada buluşmanın değerini her zaman hatırlamamız gerektiğini vurguladı.
